Laura Gay

14 Marzo 2019

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Ciao! Siamo le tue Emozioni.

Ciao! Siamo le tue Emozioni.

“Ciao, ci riconosci? Siamo le tue emozioni in origine il nostro compito era quello di proteggerti e creare un ambiente sicuro per te, oltre ad aiutarti ad esprimere i tuoi bisogni.

Per fare questo utilizziamo un modo di comunicare molto diverso dal solito, ” d’altronde siamo emozioni, quindi molto istintive”, ma è proprio usando questo linguaggio  che riusciamo a farti capire cosa succede là fuori nel mondo esterno.

Attraverso noi puoi comprendere la paura, la rabbia, provare tristezza o felicità, mettiamo in moto le energie del tuo corpo, e ti aiutiamo a mantenere un equilibrio.

Se fossimo rimasti bambini tutto questo potrebbe avvenire in modo naturale e spontaneo, purtroppo però l’educazione la moralità, le convenzioni… ” Non arrabbiarti!”, ” I veri uomini non piangono!” “Non devi avere paura!”, hanno creato così tanti blocchi e per integrarti nella società hai dovuto imparare ad ” auto-controllarti “.

Si comincia così, inizialmente trattieni il  respiro e di conseguenza le emozioni, che con il tempo si accumulano creando una montagna, fino al punto in cui per qualsiasi motivo, questa montagna esplode, come un vulcano, eruttando negatività.”
Fino a quando rimarrai inconsapevole delle tue emozioni, così come dei tuoi pensieri, queste avranno la padronanza segreta della tua vita!

Noi nascondiamo la nostra vita emotiva, costringendola a rimanere inconscia, non sappiamo più riconoscere in che misura siamo arrabbiati, tristi, spaventati o felici, finendo per sentirci semplicemente tesi.

l lavoro di rilascio emozionale aiuta a trovare una nuova consapevolezza delle proprie emozioni, avviene così una trasformazione che apre le porte del “sentire”. Accettando quello che accade, senza giudicare, il piacere o il dolore diventano naturali e importanti elementi della nostra vita; possiamo, a questo punto, rilassarci e fluire nella vita, non contro di essa.
Quando impariamo consapevolmente a lasciar esprimere le nostre emozioni represse, rilasciamo un potenziale di energia e guarigione enorme.
Questo ci aiuterà a prendere le emozioni un po meno sul serio smettendola di identificarci con loro.

Mattia Manlio – Life Coach certificato, Master PNL, Master Coach, facilitatore in tecniche di meditazione attiva. Creatore del metodo D.R.T. (Development of Resources and Talents), Quantum, YDR Leader (Yoga Della Risata).

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